「筋膜リリース」タグの記事一覧

5月より『骨格調整ヨガ』本格的にstart！！ レッスンの様子・内容は▶コチラ   身体の、軸となる柱(背骨)から立て直しますよ～！！ とっても簡単な動きなので、筋肉が固まって動きがしんどい方にもおススメです ・・・

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とにかく「骨格」ケアって大事！！ ってことは、▶前回のブログでわかったけど   骨格が崩れる＝骨格が老化している ってどんな状態？？ 「自分は骨格老化してるの？？」 「老化するとどうなるの？？」   ・・・

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先日、たまたま健康マニアの友人から送られてきた情報 どうやら 古民家で発酵薬膳の超少食のファスティング体験ができるところがあるらしい・・・   直感で 「行きたいっっっ！！」 ビビッときた理由は２つ  ・・・

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