◆1月のレッスンスケジュール◆ 【対面・オンライン】 2021年のはじまり 1月の過ごし方、意識は、この1年に大きく影響を与える1ヶ月ともいわれます。 理想の自分を自由にイメージしてみましょう♪  ・・・
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知らなかった~‼『出張ヨガ』があった!!
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「保護者会の役員があたった!!」 「職場で担当になった!!」 「職場でヨガをして欲しい!!」 「ママサークルでヨガをしたい!!」 「コロナが心配だから、少人数でヨガして欲しい!!」 「家族でヨガがしたい!!」 「個別で自・・・
12月のスケジュール【対面・オンライン】
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◆12月のレッスンスケジュール◆ 【対面・オンライン・イベント】 早いもので今年も最後の月 1年動いてくれた自分のカラダにありがとう 来年もまたよろしくね♡ ココロを込めてメンテナンスしてあげ・・・
10月のスケジュール【対面・オンライン】
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朝晩は、すっかり肌寒くなり、季節の変わり目真っ只中!! みなさん、体調はいかがですか?? 最近は、無意識に首や肩が緊張していて、詰まりを感じる方が多いです。 肩や首を整えたいとき、みなさんはど・・・