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2月・3月のレッスンスケジュール

2月 11, 2019

1649PV

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自己紹介

滋賀でフリーヨガインストラクターしているakikoです。

自然感じながら生きることが私のライフスタイル

食も生き方も、”シンプルでバランスよく”がテーマ。

ウクレレ、山登り、最近はダンスにハマっているアクティブ派♪

自然体で
ありのままに
内側から美しくありたい
そんなひとたちの輪を広げたい

女性の大切な一部分でもある『子宮』をテーマに本来の健康へと導いていく体軸理論に基づくヨガスタイルが大好評です♡♡♡

体軸ヨガ、子宮美人ヨガ、骨盤ケア、体幹トレーニング、子連れ、アウトドアヨガ、出張などをメインに活動中。

季節限定イベント＆各種コラボヨガ等もやっています♪

これからヨガをはじめてみたい方、既にヨガを続けているけど、体軸理論に基づいたヨガを体験んしてみたい方はお気軽にご相談ください♡

yoga.coharuri_akiko

・ 木を見れば登りたくなるし ・ 芝生を見れば寝転びたくなるし ・ 川を見たら入りたくなるし… ・ 自然児炸裂の🍉夏 ・ 登りはルンルンだったけど、下りは持つとこなくて少し怖かったのと ・ 気づいたら松ヤニで足の裏がベタベタになってたのはナイショ🤫ね笑 #自然児の日常 #オトナの大冒険 #地球丸ごと遊び場 #カラダ丸ごと遊ぼう #裸足は生き還る #アーシング #大地とつながる #新しい出逢い #ご縁に感謝
今日は、プライベートメンバーのレッスンで海辺yoga🧘‍♀️ ・ いつもオンラインでレッスンを受けて下さってる生徒さんのおススメスポット❣️ ・ リクエストを頂いてビュイ〜〜ンと行ってきました🚗 ・ 日本なのにハワイ🌴みたいな場所で♫ ・ 屋根付きで、日焼けもせず 海から涼しい風が吹いて、夏とは思えない極上のひととき❤️ ・ 自然に囲まれて みんなで内臓や筋肉をほぐしをし合ったり、裸足でピョンピョン飛び跳ねたり♫ カラダの根っこから整えるとカラダも軽〜〜い♫ ・ 生徒さんが買ってきてくれたお弁当がこれまた美味しくて♡ あまりの居心地のよさに気づけば5時間近く。笑 ・ 4月に会場近くに偶然引っ越してきた大学時代の友人も来てくれて、20年ぶりの再会！！ ・ 20年前、体育教師を目指した大学時代。野外実習の話になって…海に山に、そういえば過酷な実習してたな〜 ・ 痛めつけたカラダを今は丁寧にメンテナンスするお仕事してる。人生って面白い♫ ・ そして、わたしのまわりは面白くて、人生楽しんでる人ばかり♫ ・ 今日も大爆笑の1日🤣 ありがとございました✨ #プライベートヨガ #プライベートアウトドアヨガ #出張アウトドアヨガ #yogacoharuri #全国出張依頼受付中 #夏は夜のキャンドルヨガ #おススメ #おススメスポット #絶景スポット #見つけたら教えて下さいね
・ ボディーワークの研修で北陸に滞在中 ・ ヨガをツールにココロとカラダを整えるお仕事を初めて丸7年 ・ たくさんの出逢い、学び、気づき、体験がこうやってここまで運んできてくれた ・ 見せかけの金メッキが剥がれるのを恐れてメッキを塗り続ける人生より、根っこから整えて、無限に光り輝く人生を選び続けたいし、伝えていきたい ・ 「根っこから整える」ってずっと言ってきたけど こういうことだったんだ… また深く気づかせてもらう日々 ・ ここに辿り着かせてもらってる私は、ヨガ業界でも1割の存在かもしれない ・ だから変態って言われるかもしれないし、今まで聞いたことないって言われるかもしれないけど ・ 本質に気づいてしまったら、もう誤魔化せないよね ・ 決して派手ではないし、すぐに見える形を求めて道を迷いそうになることもあるけど、それはそれで、ここに戻るために必要な経験 ・ 遠まわりだと思っていたことが、実は一番の近道なのかもしれないね ・ さぁ、今できることからやっていこう♫ #ボディーワーカー #ヨガ #yogacoharuri #自然児の活動 #内臓の機能をあげよう #筋肉をつけるより機能をあげよう #根っこから整える #しなやかに美しく #年を重ねるごとに
一本下駄を履くと人はこうなる。笑 ・ よく聞いたら 「シャナリ、シャナリ」ていうてる。なんだそれ。🤣笑笑 ・ ・ #さぁ、離島へgo‼︎ #地球丸ごと大冒険 #一本下駄 #ipponblade #筋トレしない方がカラダが軽い #世の中の常識が変わる #本能が目覚めていくと #年齢は関係ないみたい #遠回りにみえて近道 #本質は根っこにある #最近ヨガの内容も大変化 #一生楽しめるカラダ #遊びつくす #味わいつくす #楽しみつくす #しなやかに強く美しく #変態と呼ばれてもw #変態仲間募集中w
昨日は初めての会場でアウトドアyoga🧘‍♀️ ・ 生徒さんのリクエストで、ステキなステキな場所で開催することができました♫ ・ 朝は雨だったけど、、、晴れた🌞🙌 ・ 大地と繋がる 宇宙と繋がる 自分と繋がるヨガ ・ 宇宙からメッセージがバンバン降りてきて、そのままみなさんに、降ろしていく毎回不思議な感覚… ・ 足の裏が大地に根付いていく感覚 裸足で飛んでみて跳ねる感覚 ・ みなさまの浮いていた足が、少しずつ大地と仲良くなっていくのを見るのが楽しみ♫ ・ みんな必要なものを感じる天才 みんな必要なものを受けとる天才 みんな必要なものを繋ぎ、循環していく天才 ・ アウトドアyogaが初めての方も何人もいらっしゃって 「外でするヨガ…完全にハマりました！！」 「また次回も来ます！！」 とうれしいお言葉♡ 終わった後のみなさんの顔が天使のようでした👼 ・ ブレてもいい、迷ってもいい… 未来が不安になってもいい… だからこそ ✨今、自分に戻っていく喜びをわかちあえる✨ アウトドアヨガの醍醐味だなぁ…と ・ 『未来は、今の連続からできている』 今、この瞬間が最幸だったら、未来は最幸に決まってる♫🙌 ・ 明日なんて何が起こるかわからない 生きているかもわからない ・ 今日という日を最幸にご機嫌に♫ ・ ・ #yogacoharuri #ヨガコハルリ #五感が目覚める #アウトドアヨガ #自分と繋がる #自己統合 #感じる力 #表現する力 #本能よ目覚めよ #自分の中にすべてある
・ 1泊2日八ヶ岳リトリート ヨガ×ヴォイスヒーリング コラボイベント 無事終了！！ ・ 大好きな場所 『八ヶ岳』で 大好きなことで 大好きな方たちと過ごした2日間 ・ 大好きな自然は わたしたちを いつもありのままに戻してくれる ・ 今を感じながら 瞬間、瞬間を最高に楽しみながら♫ ・ 眠っていた才能が目覚め 忘れていたことを思い出す ・ 壁だと思い込んでいたブロックは、扉があったことを知り ・ 開かないと思い込んでいた扉は 開けるためにあることを知り ・ ひとりひとりが新しい扉を開いて 新しいステージへと飛び立っていく ・ 最高にうれしい✨瞬間♾循環✨ ・ わたしはわたしを生きるだけ ・ わたしと繋がってくれた人たちと喜びのままに進化していくだけ ・ ・ #みなさまありがとうございました #はじめましてなのに家族のような感覚 #八ヶ岳 #八ヶ岳リトリート #YOGAcoharuri #ヨガ #アウトドアヨガ #大自然 #美ヶ原 #八島湿原 #白駒池 #苔の森 #身曾岐神社 #五感が目覚める体験 #豪雨からの快晴 #大宇宙からのサポート #新たなステージへ #ひとつひとつ叶っていく #大感謝 #大好評につきまたやるかも #ブログ書きます
今日から5月！！ ・ モンステラのモンちゃんの鉢が小さくなったので、ひと回り大きな鉢へ植え替え〜〜♫ ・ ✨根っこの生命力✨ ・ 可愛いモンちゃんの底で、こんなに力強く根を張ってる ・ いと美しや♡ #モンステラ #モンステラ大好き #モンステラの根っこ #根っこ #見えないところが大切 #しっかりと根を張ろう #器が広がる時 #植物が教えてくれること #自然児のくらし
神降臨！！ 光にもどった日✨ #宮古島 #ヌドゥクビアブ #powerがすごすぎて #光そのもの #自然児の体験
自然が創りだす美しさ 見惚れてしまうなぁ♡ #宮古島 #沖縄 #海 #17end #人気絶景スポット #宮古ブルー #自然美 #旅
YOGAcoharuri オリジナルgoods 『naturalSTANDA YOGAcoharuri オリジナルgoods 『naturalSTANDARD』 ・ リネン100% 北海道あずき100% ・ アイピロー 目のリラックス 子宮あたため お腹あたため ・ レンジでチンで手軽に温活！！ ・ 大きめサイズで色んなところに使える♫ ・ リネンがお肌に優しい、癒しの肌ざわり♡ ・ 詳しくは YOGAcoharuri HPをご覧下さいね https://yoga-coharuri.com #yogacoharuri #オリジナル #オリジナルgoods #あたためピロー #アイピロー #あずきアイピロー #ホットアイマスク #自律神経調整 #快眠 #リラックス #子宮ケア #肩こりケア #腰痛ケア #リネン100% #女性性開花 #五感が喜ぶ
YOGAcoharuri オリジナルgoods登場！！ 『n YOGAcoharuri オリジナルgoods登場！！ 『naturalSTANDARD』 ・ リネン100% ヨガマットベルト ・ くすみcolor3色展開 ・ 春だ〜〜♫ ヨガマット持って出かけよ〜う♫ ・ 持ち運びに強くて丈夫で楽チン♫ 詳しくはYOGAcoharuri HPをのぞいて見て下さいね‼︎ https://yoga-coharuri.com #yogacoharuri #オリジナル #オリジナルgoods #naturalstandard #くすみカラー #ヨガマット #ヨガマットベルト #持ち運び #おススメ #ワントーンコーデ
先日の大阪1dayリトリートで訪れた、箕面にある日本最古の弁財天さま ・ なんだかジンワリ目頭が熱くなる、不思議な空間なのです ・ 境内にあった足の形をした石碑に見惚れてしまって… ・ この足がずっと話しかけてくるのです。笑 ・ 「みなさんにはこの足、何てしゃべりかけてきますか？？」 ・ 想像してみると、面白いよ♫ #大阪リトリート無事終了 #満員御礼 #箕面のパワースポット #瀧安寺 #日本最古の弁財天 #参加者のみなさまがステキすぎた #ありがとうございました #日常にあふれるメッセージ #受けとるか受けとらないかだけ
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