◆2月のレッスンスケジュール◆
【対面・オンライン】
2月の開運メッセージは
『休息』『内観』です
大変化といわれる2021年
これから色んな変化がやってきます！！
変化に備えて、今できるコト、今向き合えるコトに、じっくりと向き合うのに最適な月です♡♡♡
仕事、環境、親子関係、夫婦関係、友人関係、パートナーシップ・・・
今自分の置かれている環境、人間関係に疲れている方は
自分だけの時間をとってゆっくり休息・メンテナンスをしてあげましょう！！
「今のままで本当にいいのか・・・」
「今やってることって本当に必要？？」
自分のココロの声をしっかりと聴いてみて
ココロのつまりはカラダのつまり
カラダのつまりはココロのつまり
つまっているものが、何なのかわからない時
わかっているけど手放せない時
そんな時に、ヨガは気づけなかったこと気づかせてくれたり
一歩踏み出す勇気を与えてくれたりします
自分が整っていくと
前は必要だったけど、今の自分には不要になってたものに気づけたり
それってとっても自然なことで・・・
ちゃんと今までありがとう・さようならをすると
今の自分に必要なもの、望んでたものがやってきてくれたりするから
ほんと不思議((´∀｀*))
ほんと、今あたり前になっていることや
世の中の常識的なことでも
「本当にそれって必要？？」
っておもうことも結構あるよ
そこに縛られて
あれもしなきゃ、これもしなきゃ
あれもないと、これもないと、こうでないとって
日々、バタバタ・イライラしちゃってることもいっぱいあるなぁって
誰かに言われたわけじゃないけど
まわりの目を気にしたり
自分でそうじゃないとって決めてたり
そうじゃなかったら自分や家族を責めてることってないですか？？
掃除、洗濯、家事、理想の子育て、理想の母親、理想の父親、理想の体型、理想の食事、理想の学歴、理想の結婚・・・
わたしは、朝ご飯に対する「食べなきゃ」を手放したよ
正解はわからないけど、何より1日が快適♪
もちろん、食べたいときは食べるけどね！！
本当に心地よくて、調子がいいことはみんな違うから
みんなちがってあたりまえ☆
みんなちがっていい☆
知らず知らずに「こうでなければ」って縛られてること
本当にいっぱいあって、気づくと面白いよ～～
また気づいたら、教えてくださいね♡♡♡
オンラインレッスン
◆◆寒い日も、コロナでもお家でできるメンテナンス◆◆
★朝のリフレッシュヨガ
（午前中に全身の筋肉を活性し1日の代謝・燃焼UP⤴⤴）
2月26日(金)am9時30～
★早朝ヨガ
（am6時～朝日と共に目覚め、ヨガで始まる清々しい1日）
月2回ずつに拡大して開催中！！
一度体験すると病みつきになります♡
2月7日(日)・21日(日)am6時～
★体軸筋トレヨガ
筋力の低下を感じる方におススメ！！
3つのポイントを押さえれば、短時間で効果的な筋トレに！！
ムキムキではなく、しなやかな曲線美を創る筋トレの極意を伝授します♪
2月2日(火)am10時～
他にも、多数のオンラインレッスン開催中！！
お得なキャンペーン
◆オンラインレッスン30分無料体験受付中！！
風の時代だ～～！！！とりあえず体験してみよう！！！
◆グループレッスン2名様～お得！！！
通常5名様以上～グループ料金のところ、2名様以上でグループ料金で受けれます♪
お得に、気軽に、離れたお友だちやご家族と繋がって、おしゃべりしながら、ワイワイレッスン受けたい方におススメ♡
お気軽にご相談下さい((´∀｀*))
対面レッスン
●たなごころ整体ヨガ
【近江八幡たなごころ鍼灸整骨院にて】
2月14日(日)19時30～（90分）1500円
ご予約・お問合せ
▶YOGAcoharuri公式LINEより
お気軽にお問い合わせください♥
https://line.me/R/ti/p/%40qze8915j
✉aki.no.wa168@gmail.com
森田安紀子(akiko）
みなさまと心地いいひとときを過ごせることを楽しみにしています♡
