YOGA ∞ coharuri

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10月・11月のスケジュール公開

10月 22, 2018

1594PV

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自己紹介

滋賀でフリーヨガインストラクターしているakikoです。

自然感じながら生きることが私のライフスタイル

食も生き方も、”シンプルでバランスよく”がテーマ。

ウクレレ、山登り、最近はダンスにハマっているアクティブ派♪

自然体で
ありのままに
内側から美しくありたい
そんなひとたちの輪を広げたい

女性の大切な一部分でもある『子宮』をテーマに本来の健康へと導いていく体軸理論に基づくヨガスタイルが大好評です♡♡♡

体軸ヨガ、子宮美人ヨガ、骨盤ケア、体幹トレーニング、子連れ、アウトドアヨガ、出張などをメインに活動中。

季節限定イベント＆各種コラボヨガ等もやっています♪

これからヨガをはじめてみたい方、既にヨガを続けているけど、体軸理論に基づいたヨガを体験んしてみたい方はお気軽にご相談ください♡

yoga.coharuri_akiko

小さい頃の大好きな遊びは 庭の木登り、かけっこ、裏山の探検… 男の子に混じって自然の中を駆け巡っていたわたしは ・ 大人になった今も、 気づいたら自然の中にいて 自然の中でできる仕事 自然体でできる仕事を選んでる ・ ここにいることが 1番自分らしくいられることを知ってる 心から楽しいことを知ってる ・ 私のスタンスは、まわりにも循環♾していくからとても大切にしてること ・ 8年前にYOGAcoharuriを立ち上げて ずっと続けてこれたのもみなさまのおかげさま ・ アウトドアヨガも 毎年、毎年、開催場所が増えてきて 全国で色んな方に出会えるのも楽しみのひとつ ・ 夫婦や親子、子ども連れ 老若男女で色んな楽しみ方がある ・ ヨガの魅力は シンプルになれること そしてバランスがとれて真ん中に戻れること ・ 無意識に溜め込んでいた感情や滞り ココロとカラダの癒着や、いらなくなった荷物を手放していく ・ 吸う⇄吐く 伸びる⇄縮む 踏み込む⇄ジャンプする ・ 上⇄下 右⇄左 ・ バランスをとりながら動いていくと、ココロもカラダも循環♾し始める… ・ バランスが崩れてくると 不調や不快、ついには感覚も感性も鈍っていく ・ 自然という開放感の中で よりシンプルにバランスがとれていくと 無条件に感じることは本質に触れるものだったりする… ・ ・ ・ そこからは体験した人にしかわからない領域なのでお楽しみに♫ ・ ・ ヨガだけど、きっとみなさんの想像するヨガではないことは確かです。笑 ・ 運動不足もカラダが硬いも感じきってこそ、突き抜ける！！ 気になる方はぜひ体験あれ！！ ・ お近くの方、お久しぶりの方 お待ちしてます♡ ・ ■10月22日(日)11時30〜 10月25日(月)am @大阪／貝塚 ・ ■10月24日(日)8時40〜 @滋賀／能登川水車 ・ ■10月31日(日)9時〜 @神戸 ・ ■11月3日(水)8時30〜 @広島／福山・井原 ・ ■11月7日(日)15時〜 @滋賀／栗東 ・ ■11月20日(土) @島根県／出雲 神在月に稲佐の浜周辺で企画中！！ (助っ人求む♡) ・ いづれも少人数の開催です 完全予約制、予約先着順 【詳細は個別に連絡いたします】 お気軽にメッセージ、コメント下さい☆ ・ 近くでやって欲しい方もお気軽にご相談下さい♫ 波に飲まれるのではなく、みんなで波を乗りこなしていきましょ〜〜う♫ #yogacoharuri #ヨガ #アウトドアヨガ #外ヨガ #ピーチヨガ #青空ヨガ #ボディーワーク #全国ツアー #ヨガイベント #筋トレいらずでしなやかに #強さと柔らかさの調和 #大阪 #滋賀 #能登川水車 #日産リーフの森 #大阪 #神戸 #福山 #出雲 #神在月 #自然体でいこう #シンプルにバランスよく
元ゴリゴリの体育会系のわたしは、、、 ・ 運動は汗かいてなんぼ 鍛えてなんぼ 回数こなしてなんぼ 早く結果出してなんぼ ・ 目に見える数字や成果ばかりを気にして 「やった感」という表面的な形や感覚だけに満足していた ・ 本質に触れるヨガに出逢って さらにボディーワークに出逢って ・ 表面だけ、形だけのものは、一時的な満足は得られるけど、 ・ むしろ、その表層だけのものは、やがてやらなくなったらすべて剥がれ落ちていく ・ いつか剥がれ落ちてしまうことが怖くて、また刺激で自分を満足させようとする ・ ・ ・ すぐに成果が出るものは すぐに戻りやすくもある ・ 一時的に部分的に形だけ整えたものは 全体のバランスが崩れ、やがて負担がかかりその部分の機能まで低下していく ・ 頭の先から足の先までカラダは繋がっていて、すべてが連動しながら、バランスをとりながら機能している ・ 「根本からカラダの機能を戻していくこと」 「バランスがとれるよう調整していくこと」 ・ とってもシンプルなことだけど 複雑にしたがる世の中 不安を煽る世の中 その方がビジネスになるからそれはそれでいい ・ わたしはシンプルなことを シンプルに淡々と伝えていくことに決めてる ・ 持って生まれた能力、才能、魅力を 無限に∞開花して生きたい ・ 誰かと競うことに興味ないし (たまに嫉妬はするけど。笑) 枠から外れてると言われるようなことも自由にする (一応、マナーとルールは守りたい。笑) ・ みんなちがってあたりまえ みんなちがっていい ・ みんながやってるから、自分もやらないとってこともないから (たまにやらなあかんかなと思ったりはある。笑) かなり変わり者って言われるけど ・ 実はそんな風に生きたい人もたくさんいて 自然とまわりに集まってくるようになってて 心地いいコミニティーが広がるようになってる ・ 人はブレるし、上がるし下がる生き物 そして完璧ではない 完璧ではないけど、みんな天才 ・ 天から才を授かってる あとは、天才な自分をどれだけ信じられるか その才をヨシヨシしながら磨いていけるかどうか ・ そしたら、こんな大きな石もヒョイって持てるようになったりするかもね〜〜♫笑 #ボディーワーカー #シンプルイズベスト #すべてはバランスで保たれてる #みんな天才 #yogacoharuri
・ 2021夏★八ヶ岳リトリート ヨガ×ボ ・ 2021夏★八ヶ岳リトリート ヨガ×ボディーワーク1泊2日 『大人の大冒険』 ・ 大雨続きでどうなることかと思ってましたが、2日間はお天道様が出てくれて、解散したとたんに大雨… ・ 天に見守られ、たくさんの方たちにサポートされて、本当にありがたい開催となりました🙏 ・ ヨガとボディーワークを組み合わせた合宿は初開催！！ ・ 「ヨガしかしたことないから、動けるか自信ない…」とおっしゃっていた方も、 ・ 「1日中、軽やかに動けてまだ疲れてない！！運動神経ないと思っていたのにすごい！！」 ・ 「いつも太ももの前がパンパンになるのに、全然張ってない！！」 ・ 「教えてもらったメンテナンス、これからも続けて、色んなことに挑戦してみたい！！」 ・ 早速うれしい体感して下さってました♫ ・ ただ柔らかいカラダ、見た目だけスタイルがいいカラダではなく、どんな環境にも順応して、跳んだり跳ねたり♫自由に機能的に動くカラダ ・ しなやかで美しいカラダづくりへとアプローチできる最高の組み合わせだと感じました♫ ・ 何より、自然の中は気持ちいい！！ そして大冒険はワクワクする♫ ・ 内側からの輝きは誰にもとめられない そしてその光は無限だ✨ そして実に美しい💗 ・ みなさまありがとうございました ♾♾♾♾♾♾ #yogacoharuri #ヨガ #アウトドアヨガ #ボディーワーク #八ヶ岳 #八ヶ岳ヨガ #八ヶ岳ヨガリトリート #癒しと気づき #自分と繋がる #本来の自分に戻る #自然体験 #地球の大冒険 #大地にフィットする足裏 #大地と繋がる #カラダはいつでも目覚める
・ この夏！！ウンベラータの「ウンベちゃん」の成長が毎日すごい！！！！ ・ 葉っぱが黄色くなって落ちていくから、心配だったけど、新芽が出てくる時は古い葉っぱと入れ替わるみたい〜〜 ・ 毎日穴が開くくらい、観察してます。笑 ・ 可愛いすぎて見惚れすぎて、遅刻しそうになる。笑 ・ ウンベラータに逢いにきてね♡ #ウンベラータ #ウンベラータ大好き #ウンベラータのある暮らし #スクスク成長中 #パワースポット #今からお家出張ヨガ #あぶないあぶない #ウンベちゃんに見惚れて #遅刻するとこやったw #いってきまーす #今日もhappyな1日を〜〜
・ 木を見れば登りたくなるし ・ 芝生を見れば寝転びたくなるし ・ 川を見たら入りたくなるし… ・ 自然児炸裂の🍉夏 ・ 登りはルンルンだったけど、下りは持つとこなくて少し怖かったのと ・ 気づいたら松ヤニで足の裏がベタベタになってたのはナイショ🤫ね笑 #自然児の日常 #オトナの大冒険 #地球丸ごと遊び場 #カラダ丸ごと遊ぼう #裸足は生き還る #アーシング #大地とつながる #新しい出逢い #ご縁に感謝
今日は、プライベートメンバーのレッスンで海辺yoga🧘‍♀️ ・ いつもオンラインでレッスンを受けて下さってる生徒さんのおススメスポット❣️ ・ リクエストを頂いてビュイ〜〜ンと行ってきました🚗 ・ 日本なのにハワイ🌴みたいな場所で♫ ・ 屋根付きで、日焼けもせず 海から涼しい風が吹いて、夏とは思えない極上のひととき❤️ ・ 自然に囲まれて みんなで内臓や筋肉をほぐしをし合ったり、裸足でピョンピョン飛び跳ねたり♫ カラダの根っこから整えるとカラダも軽〜〜い♫ ・ 生徒さんが買ってきてくれたお弁当がこれまた美味しくて♡ あまりの居心地のよさに気づけば5時間近く。笑 ・ 4月に会場近くに偶然引っ越してきた大学時代の友人も来てくれて、20年ぶりの再会！！ ・ 20年前、体育教師を目指した大学時代。野外実習の話になって…海に山に、そういえば過酷な実習してたな〜 ・ 痛めつけたカラダを今は丁寧にメンテナンスするお仕事してる。人生って面白い♫ ・ そして、わたしのまわりは面白くて、人生楽しんでる人ばかり♫ ・ 今日も大爆笑の1日🤣 ありがとございました✨ #プライベートヨガ #プライベートアウトドアヨガ #出張アウトドアヨガ #yogacoharuri #全国出張依頼受付中 #夏は夜のキャンドルヨガ #おススメ #おススメスポット #絶景スポット #見つけたら教えて下さいね
・ ボディーワークの研修で北陸に滞在中 ・ ヨガをツールにココロとカラダを整えるお仕事を初めて丸7年 ・ たくさんの出逢い、学び、気づき、体験がこうやってここまで運んできてくれた ・ 見せかけの金メッキが剥がれるのを恐れてメッキを塗り続ける人生より、根っこから整えて、無限に光り輝く人生を選び続けたいし、伝えていきたい ・ 「根っこから整える」ってずっと言ってきたけど こういうことだったんだ… また深く気づかせてもらう日々 ・ ここに辿り着かせてもらってる私は、ヨガ業界でも1割の存在かもしれない ・ だから変態って言われるかもしれないし、今まで聞いたことないって言われるかもしれないけど ・ 本質に気づいてしまったら、もう誤魔化せないよね ・ 決して派手ではないし、すぐに見える形を求めて道を迷いそうになることもあるけど、それはそれで、ここに戻るために必要な経験 ・ 遠まわりだと思っていたことが、実は一番の近道なのかもしれないね ・ さぁ、今できることからやっていこう♫ #ボディーワーカー #ヨガ #yogacoharuri #自然児の活動 #内臓の機能をあげよう #筋肉をつけるより機能をあげよう #根っこから整える #しなやかに美しく #年を重ねるごとに
一本下駄を履くと人はこうなる。笑 ・ よく聞いたら 「シャナリ、シャナリ」ていうてる。なんだそれ。🤣笑笑 ・ ・ #さぁ、離島へgo‼︎ #地球丸ごと大冒険 #一本下駄 #ipponblade #筋トレしない方がカラダが軽い #世の中の常識が変わる #本能が目覚めていくと #年齢は関係ないみたい #遠回りにみえて近道 #本質は根っこにある #最近ヨガの内容も大変化 #一生楽しめるカラダ #遊びつくす #味わいつくす #楽しみつくす #しなやかに強く美しく #変態と呼ばれてもw #変態仲間募集中w
昨日は初めての会場でアウトドアyoga🧘‍♀️ ・ 生徒さんのリクエストで、ステキなステキな場所で開催することができました♫ ・ 朝は雨だったけど、、、晴れた🌞🙌 ・ 大地と繋がる 宇宙と繋がる 自分と繋がるヨガ ・ 宇宙からメッセージがバンバン降りてきて、そのままみなさんに、降ろしていく毎回不思議な感覚… ・ 足の裏が大地に根付いていく感覚 裸足で飛んでみて跳ねる感覚 ・ みなさまの浮いていた足が、少しずつ大地と仲良くなっていくのを見るのが楽しみ♫ ・ みんな必要なものを感じる天才 みんな必要なものを受けとる天才 みんな必要なものを繋ぎ、循環していく天才 ・ アウトドアyogaが初めての方も何人もいらっしゃって 「外でするヨガ…完全にハマりました！！」 「また次回も来ます！！」 とうれしいお言葉♡ 終わった後のみなさんの顔が天使のようでした👼 ・ ブレてもいい、迷ってもいい… 未来が不安になってもいい… だからこそ ✨今、自分に戻っていく喜びをわかちあえる✨ アウトドアヨガの醍醐味だなぁ…と ・ 『未来は、今の連続からできている』 今、この瞬間が最幸だったら、未来は最幸に決まってる♫🙌 ・ 明日なんて何が起こるかわからない 生きているかもわからない ・ 今日という日を最幸にご機嫌に♫ ・ ・ #yogacoharuri #ヨガコハルリ #五感が目覚める #アウトドアヨガ #自分と繋がる #自己統合 #感じる力 #表現する力 #本能よ目覚めよ #自分の中にすべてある
・ 1泊2日八ヶ岳リトリート ヨガ×ヴォイスヒーリング コラボイベント 無事終了！！ ・ 大好きな場所 『八ヶ岳』で 大好きなことで 大好きな方たちと過ごした2日間 ・ 大好きな自然は わたしたちを いつもありのままに戻してくれる ・ 今を感じながら 瞬間、瞬間を最高に楽しみながら♫ ・ 眠っていた才能が目覚め 忘れていたことを思い出す ・ 壁だと思い込んでいたブロックは、扉があったことを知り ・ 開かないと思い込んでいた扉は 開けるためにあることを知り ・ ひとりひとりが新しい扉を開いて 新しいステージへと飛び立っていく ・ 最高にうれしい✨瞬間♾循環✨ ・ わたしはわたしを生きるだけ ・ わたしと繋がってくれた人たちと喜びのままに進化していくだけ ・ ・ #みなさまありがとうございました #はじめましてなのに家族のような感覚 #八ヶ岳 #八ヶ岳リトリート #YOGAcoharuri #ヨガ #アウトドアヨガ #大自然 #美ヶ原 #八島湿原 #白駒池 #苔の森 #身曾岐神社 #五感が目覚める体験 #豪雨からの快晴 #大宇宙からのサポート #新たなステージへ #ひとつひとつ叶っていく #大感謝 #大好評につきまたやるかも #ブログ書きます
今日から5月！！ ・ モンステラのモンちゃんの鉢が小さくなったので、ひと回り大きな鉢へ植え替え〜〜♫ ・ ✨根っこの生命力✨ ・ 可愛いモンちゃんの底で、こんなに力強く根を張ってる ・ いと美しや♡ #モンステラ #モンステラ大好き #モンステラの根っこ #根っこ #見えないところが大切 #しっかりと根を張ろう #器が広がる時 #植物が教えてくれること #自然児のくらし
神降臨！！ 光にもどった日✨ #宮古島 #ヌドゥクビアブ #powerがすごすぎて #光そのもの #自然児の体験
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