「アーシング」ってご存知ですか？？

 

「アーシング」とは、靴やソックスを脱いで、裸足や素肌で地球の大地と直接つながり、不要なエネルギーを地球に返す(アースする）こと。

まさに・・・

こんな感じ。(笑)

 

 

今や、アーシングは、世界的にも取り入れられている健康法みたい！！

 

私が、アーシングという言葉を知ったのは、去年くらいかな・・・

ずっと、そんなにいいこととは知らず・・・

本能のままにアーシングしまくってたようです

 

さすが、自然児。(笑)

 

 

さて、アーシングにはどんな効果があるのでしょう・・・

 

私たちは、日常の中で、電化製品・携帯電話・インターネット環境など、常に電磁波の中に身を置いています。

そうすると、体は無自覚に、荷電した状態になっているようです。

 

そういった体に溜まった電磁波や静電気を地中に放電して、大地から電子を取り込むことで、体の機能の活性化・老化予防・血流・代謝UP・疲労回復・免疫機能の回復・・・

などなど個人差はあるようですが、さまざまな期待ができると言われています。

 

科学的には、色々あるようですが、とてもわかりやすく表現されている内容を見つけたのでシェアしますね♪

 

 

「土(つち)」は、

「地(ち)=大地・地球」とつながる場所のこと。

 

土の上を裸足で歩くことによって、

足の裏から不純な毒素や不要なエネルギーが「土」へと還っていき

 

そして、その人に必要なエネルギーが

大地から自然にチャージされ

 

エネルギー的にプラス・マイナス０の状態．．．

つまり「元の氣（もとのき）」「元気」になるという仕組みです。

 

「土」という文字は、

「＋」と「－」でできています。

 

「土」の中には、プラスのエネルギーも

マイナスのエネルギーも含まれているのです。

 

「土」には、プラス・マイナス

両方のエネルギーを中和して、ニュートラルにする力があるのです。

 

ですから、「土」の上に居るだけで

過剰になっているネガティブなエネルギーは取り除かれ

不足しているポジティブなプラスのエネルギーがチャージされ

 

「真ん中・中庸・ニュートラル」の

ちょうどよい具合にエネルギーバランスが整うことになるのです。

 

こういう自然の仕組みを

昔の人は、感覚的に理解しており、日常の中で実践していました。

 

裸足で野山をかけめぐり、

海や川に素足を浸し、

自然素材でできた草履で畑仕事をする．．．。

 

それらはすべて、アーシングになっていたのです。

 

今、多くの人がキャンプに惹かれるのも

田舎暮らしや畑仕事に憧れる人が増えているのも

 

こうした「土」が持つ浄化作用と、ニュートラル効果を直感的に感じ取っているからかもしれませんね

 

ニュートラルってことは

本来の自分に戻る

軸が整うってことだね～！！！

 

素晴らしい～～！！！

なんて、お手軽な健康法🙌🙌🙌

 

みなさんも、裸足でお外へgo！！

しましょ～～♪

今度のアウトドアyogaも裸足でやろ～～～！！！笑

砂浜はさらにいいみたいよ♪

 

 

裸足が抵抗ある人は、裸足と同じような感覚になれる履物もあるよ～～！！

去年くらいから、自然児が加速して・・・(笑)

色んなアイテムが増えてきました！！

 

これは、お気に入りの「ワラーチ」

ソールの厚みが選べて、

自分の足のサイズに合わせて作ってもらえる完全オーダーメイド！！

裸足で歩いているような感覚で過ごせるよ♪

気になる方はインスタで「sunrise」さんをチェックしてみて♡

 

 

こちらは「一本下駄」ippon blade

履いて歩くだけで、軸が整うスーパーすごいやつ

乗りこなせるようになるまでの気づきやトレーニングがまた面白い♪

 

ヨガや日常のカラダの使い方もさらに上達するよ～

定期的に、研修やWSもあるので、よかったらご一緒に♡

 

 

そして、お家の中ではコレ

「hanau」まぁやちゃんの手作り布草履

ＷＳで、自分で作れるよ♪とっても人気でいつも満員♡

ぜひ、「hanau」さんのインスタもチェックしてみてね！！

 

 

足は、カラダの土台。

家も、基礎が適当だとすぐに傾いたり、倒れてしまうように土台って本当に大切！！

 

 

みなさんの土台は、傾いてないですか？？

締め付けられて、苦しい想いをしていないですか？？

 

うわものをキレイにすることも大切ですが

根本が乱れていると、メッキはいつか剥がれてしまいます

足裏を整えよう♪

根っこから整えよう♪

 

自分とつながる∞大地とつながる

YOGAcoharuri∞akiko

 

 

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森田安紀子(akiko）

 

 

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